Está rodeado por un recursos marinos japoneses, el consumo de pescado por debajo de la carne desde el año 2006, la diferencia es aún más pronunciada

Está rodeado por un recursos marinos japoneses, el consumo de pescado por debajo de la carne desde el año 2006, la diferencia es aún más pronunciada. bendiciones abundantes del mar "vitamina" Los expertos marinos y lo llamó el "mar de la medicina natural en el pecho. No sólo para mantener la salud y la juventud, para no enfermarse" bala de plata "que todos juntos", dijo. Los peces de la energía del mar que se oculta en el pescado no es desconocida.

◆ Apoyo para la mente y el cuerpo

"El exceso de calorías, el estrés, y yo había estado comiendo un occidental -. Personas en estilo moderno de todos modos están expuestos a la falta de ejercicio, ya no mantener una duda saludable que comer pescado y mariscos, sabor satisfactorio y sensación de plenitud sólo No es justo "

Señalar que este es un graduado de la Marina de Tokio Yazawa Kazuyoshi ha sido estudiado durante muchos años los beneficios de la vitamina marinos (y el Kazusa), profesor (Marine Life Sciences) es. En el centro de la vitamina del mar, "Brain Food" (Nutrición del cerebro), conocido como DHA (ácido docosahexaenoico), y que la sangre que fluye de la EPA (ácido eicosapentaenoico) son dos. Excelente estado físico y mental de apoyo a partir de ácidos grasos.

Según el profesor Yazawa, algas pardas, como algas y las personas Mozuku jóvenes tienden a evitar (Kassou) de cualquier tipo, un tesoro de la salud ingrediente activo. Saturados de trabajo y los geles de su cuerpo grasa y carbohidratos en el colon, que tiene el efecto de reducir el colesterol en la sangre. En otras palabras, las algas, "el papel principal de la dieta", como se puede esperar eso.

Libro Blanco sobre la Pesca (FY 21), según el centro para comprar pescados y mariscos en el país y se toma la molestia de la cocina, a menudo dispuestas en el salmón de supermercados, calamar, ese tipo de atún. Sin embargo, la mayoría de los peces del mar sabe que contienen DHA.

La primera g o ◆ 1

Revisado cada cinco años, el Ministerio de Salud, "Referencias de Ingesta Dietética para el japonés" la versión de EPA y DHA en una cantidad de la meta de adultos 22, "un gramo por día (1.000 miligramos) debe ser tomado", y estipula o.

Profesor Yazawa "Sólo podemos claro objetivo de todos los días a comer filetes de pescado en el conocido", dijo. Y añadió: "En los EE.UU. de hoy, el DHA y EPA genérico [Omega 3] auge de ácidos grasos sin precedentes llamado. En términos de nivel de interés para los peces del mar, los japoneses habían sido superadas. (Un pez de río), las sardinas y Ayu Cuando usted come bien y se elige la segunda opción, es sabio y entendido la salud y la nutrición funcional. estarán contribuyendo al conocimiento de la salud de los peces ", dijo.

"Redescubrir la generosidad del océano" el 27 de junio titulado Seminarios bienestar se celebrará en Music Hall Wed, Minato-ku, Tokio, Universidad de Ciencias Marinas. Prof. Yazawa, plática se centra en los beneficios de salud que prestan, como el pelo y la piel de algas kelp. Entrada libre y gratuita. Capacidad para 100 personas. Póngase en contacto con la Asociación General de orientación de salud, Japón (actual) 03.5733.6397. (Hazama Kazutaka Hinode)

[Glosario] Marina vitamina

A partir de la nutrición de vitamina en la regulación de la función fisiológica del cuerpo en pequeñas cantidades, el ingrediente activo del mar estimular la recuperación de la salud y la enfermedad. El DHA es la prevención y la mejora del síndrome metabólico y la demencia, la EPA se ha aplicado para tratar cada uno de las enfermedades cardiovasculares otros, trombosis, también se ha extendido como las drogas.

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